En mis ratos libres, preparo botines para los perros, hacen falta muchos para entrenar y para la carrera, hay que tener bien protegidos los plantares.
TABLA ENTRENAMIENTO
Antes del 21 septiembre 250 kms. acumulados
21 Septiembre 25 kms. 7 grados puntuación 7
23 Septiembre 25 kms. 8 grados puntuación 7
26 Septiembre 28 kms. 9 grados puntuación 7
27 Septiembre 28 kms. 9 grados puntuación 7
28 Septiembre 25 ksm. 8 grados puntuación 7
29 Septiembre 25 kms. 9 grados puntuación 7 30 Septiembre 28 kms. 9 grados puntuación 7
01 Octubre 25 kms. 5 grados puntuación 7,5
03 Octubre 28 kms. 7 grados puntuación 7
04 Octubre 19 kms. 7 grados puntuación 7
05 Octubre 30 kms. 7 grados puntuación 7,5
06 Octubre 30 kms. 6 grados puntuación 7
07 Octubre 16 kms. 12 grados puntuación 7
Hoy hacía calor así que entrenamiento corto.
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