viernes, 23 de septiembre de 2011

AYER DESCANSO








Ayer les dí un día de descanso. Hoy hemos salido

Y que bueno el sol, después de entrenar






TABLA ENTRENAMIENTO

21 Septiembre 25 kms. 7 grados puntuación 7
23 Septiembre 25 kms. 8 grados puntuación 7

jueves, 22 de septiembre de 2011

ENTRENANDO




Estas fotos son del entrenamiento de ayer. 25 kms. 7 grados y un 7 de puntuacion.
Y como no despues de entrenar relax y juegos