jueves, 9 de octubre de 2008

TABLA ENTRENAMIENTOS


Como ya sabeis estoy preparándome para correr La Gran Odisea, así que os voy a detallar mis entrenamientos hasta día de hoy.











  • FECHA · KM · TEMPERATURA · PUNTUACION
    09.09 10KM 8º PUNTUACION 7

    12.09 12KM 7º PUNTUACION 7

    16.09 15KM 6º PUNTUACION 7

    18.09 15/9KM 7º PUNTUACION 6

    19.09 9/9KM 5º/10º PUNTUACION 7

    21.09 15/9KM 4º/7º PUNTUACION 7

    22.09 18/12KM 3º/7º PUNTUACION 6

    24.09 20KM 6º PUNTUACION 7

    25.09 15KM 5º PUNTUACION 7

    26.09 20/9KM 6º/10º PUNTUACION 7

    27.09 15/10KM 7º/12º PUNTUACION 6

    28.09 20KM 6º PUNTUACION 7

    30.09 22KM 0º PUNTUACION 7

    01.10 20KM 0º/4º PUNTUACION 7

    02.10 25KM 0º/4º PUNTUACION 7

    03.10 20KM 5º PUNTUACION 7

    05.10 25KM 1º PUNTUACION 7

    06.10 24KM 0º PUNTUACION 7

    09.10 25KM 8º PUNTUACION 7